建材，是指用于建筑工程中的各種材料。然而我們可能忽略了一些建材中存在的危險物質(zhì)，比如常見的甲醛。甲醛是一種有毒有害物質(zhì)，據(jù)統(tǒng)計每年因為它導致的疾病和死亡數(shù)不少。

建材中釋放甲醛的原因主要是一些膠合板、刨花板、密集板、裝飾板以及家具等木類制品含有甲醛成分。在制造過程中為了降低成本常常使用含甲醛膠水進行粘接，建材中其他制造工藝和砌筑環(huán)節(jié)中，則會使用到甲醛化合物的工藝，導致建材本身就含有甲醛成分。

甲醛被視為一種致癌物，如果長期接觸甲醛含量較高的環(huán)境，可能會導致各種健康問題，如頭痛、眼鼻喉痛、呼吸困難、過敏反應等。根據(jù)科學研究顯示，長期接觸含有甲醛的建材，人們與面臨著比正常人更高的得癌癥率，并且可能性會增加。

建材中哪些材料含有甲醛呢？首先是木質(zhì)膠合板、刨花板和細木工板。這些板材常用于木制家具、地板、墻板和天花板的制造。一些木質(zhì)纖維板和密度板也會含有甲醛。

涂料、油漆等建筑裝飾材料在生產(chǎn)過程中也經(jīng)常使用甲醛，這些產(chǎn)品在施工過程中會釋放揮發(fā)性有機物質(zhì)和甲醛，嚴重影響室內(nèi)空氣質(zhì)量。

建材中還有一些建筑保溫材料，比如聚urethane酮泡沫板和聚氨酯泡沫板等。這類材料容易產(chǎn)生甲醛，每天呼吸著產(chǎn)生的甲醛可能對我們身體健康產(chǎn)生長期的危害。

如何減少或避免甲醛危害呢？首先應該在購買家具、裝修和建材等方面有所了解，盡量選擇正規(guī)品牌和生產(chǎn)商的產(chǎn)品，并選擇環(huán)保產(chǎn)品。要做好室內(nèi)通風，一些新裝修的房屋要盡量保持通風和使用空氣凈化器等。

當今社會已經(jīng)逐漸重視對甲醛等化學物質(zhì)的注意。在家庭和工作的生活環(huán)境中，我們每個人都應該提高自己的健康意識，減少入侵我們身體健康的有害物質(zhì)，從而保護自己和他人的健康。